Viver dá um Texto

Sabe aquele raro sábado simples. Aquele sábado sem mil compromissos, sem metas para cumprir, sem aquela sensação de que você precisa aproveitar “ao máximo”. É só um sábado tranquilo, que começa devagarinho e se desenrola no ritmo que você quiser. Pensa só: Você acorda sem despertador, com a luz do dia entrando devagar pela janela O café da manhã vira um brunch preguiçoso, porque hoje o tempo é generoso A roupa do dia? A mais confortável que encontrar — e sem um pingo de culpa A lista de afazeres? Hoje ela pode esperar, ou até ser esquecida Num sábado qualquer, você se permite: Ler três capítulos daquele livro esquecido na estante Testar uma receita só porque bateu vontade Ligar pra um amigo só pra rir de uma besteira Descobrir, sem querer, que saiu episódio novo da sua série favorita Ficar olhando os passarinhos na janela sem pressa nenhuma E aí é que mora a graça: na ausência de grandes eventos. É nesse vazio planejado que: As ideias aparecem do nada Os pensamentos respiram, l...

Existe algo mágico naquele tipo de riso que nos pega desprevenidos. Começa como um simples sorriso tímido e, de repente, vira uma gargalhada incontrolável. É o tipo de risada que faz a barriga doer, os olhos lacrimejarem e o ar parecer insuficiente. Um riso que transforma um momento qualquer em algo memorável. No meio da correria do dia a dia, onde tudo é sério demais e as conversas muitas vezes giram em torno de problemas, esquecemos como é bom simplesmente rir. Rir sem se preocupar se vão achar estranho. Rir sem medo de parecer bobo. Rir só porque sim. O mais curioso é que os melhores momentos de riso verdadeiro acontecem justamente quando não estamos esperando. No meio de uma reunião séria, assistindo a um filme que nem é de comédia ou em situações completamente fora de hora. Mas é nesses momentos de espontaneidade que surgem as conexões mais sinceras entre as pessoas. A ciência já confirmou o que a gente sente na prática: dar boas risadas faz muito bem. Cinco minutos ri...

Num mundo frenético pela produtividade, onde cada minuto tem que valer e cada passatempo visa "dar retorno", existe um ato rebelde: fazer coisas simplesmente por fazer. Sem meta definida. Sem medir sucessos. Sem precisar de explicação. Exemplos: - Plantar flores, que você sabe que não vai colher. - Tentar assobiar aquela música velha. - Fazer bolhas enormes no quintal com os filhos. - Enfeitar o diário que só você vai ver. - Dançar sozinho, sem ritmo, na sala. Esses pequenos gestos contra a lógica do "precisa ser útil" importam mais do que imagina. Lembram que: * A beleza é gratuita O pôr do sol não é menos lindo por trazer a noite. Por que precisaríamos mudar? * Prazer é legítimo por si só Não tem de lucrar com tudo ou transformar cada diversão num "projeto pessoal". As vezes um sorriso sem motivo é melhor que horas produzindo. * A criatividade anseia pelo vazio As ideas mais brilhantes costumam surgir quando a gente relaxa em atividades ...

Você já teve aquela fadiga que, embora ausente no físico, está explícito no olhar? A que a gente se entrega após meses disfarçando: Que, Ah! o cansaço é normal Que aquele sono acumulado não faz diferença alguma Que a gente consegue equilibrar tudo sem tombar, Uau! A gente vive, carregando fardos repletos de expectativas: Ser o profissional, sem erros O amigo que sempre está ali O parceiro sempre presente, atencioso O filho dedicado, bonzinho A pessoa que consegue tudo sem dificuldades Mas o que ninguém vê: - As noites em claro, recalculando as contas - Os "tô bem", que na verdade são mentiras, bem intencionadas, claro - A angústia de falhar, mesmo dando tudo de si - Os banhos que viram o único momento de silêncio - As lágrimas que a gente seca rapidinho, pra ninguém perceber - Os sonhos, adiados em nome das obrigações E o pior é, a gente até se dá conta - mas à que custo: O café já virou combustível, não mais aquele prazer As mensagens são só obrigações, já não sã...

Não existe nenhuma fórmula, nenhum tutorial de cinco passos, nenhum guia definitivo, nenhuma garantia escrita. O amor chega sem aviso, se instala sem pedir licença, e quando menos esperamos, já está impregnado na nossa alma. Aprendemos desde cedo a seguir manuais, nao é mesmo? Como montar um móvel, como usar um aplicativo, como cozinhar o ovo perfeito! Mas ninguém nos entrega o folheto que explica...  Como amar alguém que muda com o tempo?  Como curar feridas que não sangram?  Como abraçar sem sufocar? O amor verdadeiro não vem com garantia ou certificado de qualidade. Ele é... A coragem de tentar sem saber, a ousadia de continuar mesmo quando dói, e também, a sabedoria de soltar quando necessário. Nos relacionamos como químicos amadores, misturando elementos às cegas, esperando não causar uma explosão... E quando o coração aperta, procuramos desesperados no Google, "Como consertar amor quebrado", "como parar de amar alguém em 7 dias", "significado ...

A gente vive num mundo que tudo nos tira a atenção. Cada toque, cada aviso, cada nova notificação brigam pela nossa atenção igual crianças tagarelas. Sem a gente notar, perdemos o dom de ficar com apenas um ideia na cabeça. de seguir um pensamento até o final, de se entregar em algo sem medo de se perder na imensidão. Tem uma beleza especial no foco. Naquele momento em que o mundo some, e só resta você e o que precisa ser feito. Mas como recuperar isso tudo? Comece devagar, com calma. Escolha qualquer coisa, um livro, uma xícara de café, o balançar das árvores lá fora. Deixe-se ficar com esse momento por uns minutos sem se perder. Você vai ver que a mente, que tem o costume de pular de galho em galho ainda tem o poder de se aquietar. Crie cantinhos especiais, sagrados. Lugares onde as distrações não entram. Pode ser um momento na mesa, um banco no parque, cinco minutos no banheiro. Nesses refúgios de silêncio, o pensamento volta a respirar aliviado. Aprenda a ficar entediad...

Quantas vezes adiamos a vida para um “depois” que nunca chega? O sol se põe hoje, mas a gente promete apreciar o pôr do sol amanhã. O abraço que poderia ser dado agora fica guardado para “quando nos encontrarmos”. As palavras que ficam entaladas esperam por um “momento melhor” que raramente aparece. Vivemos nos enganando com desculpas reconfortantes: * Depois eu ligo para ela * Mês que vem eu começo meu projeto * Quando tiver tempo, vou cuidar da saúde Mas a verdade é que o segredo está no agora: * O café que esfria enquanto você rola o feed * A conversa adiada que virou saudade * O sonho empurrado com a barriga até virar arrependimento Duro de admitir, mas o “depois” é talvez a maior mentira que contamos a nós mesmos. Enquanto isso, a vida escorre entre os dedos — um presente que vira passado antes mesmo de ser vivido. O antídoto? * Faça hoje o telefonema que amanhã pode ser tarde demais * Comece agora o projeto que você vem sonhando “há anos” * Diga “eu te amo” como se nã...

Às vezes me pego parado no meio do caos, admirando os detalhes:   O ar que enche meus pulmões a cada três segundos - sem eu pedir, sem eu lembrar.   O milagre banal do coração, batendo 100 mil vezes por dia como um relógio que nunca dá corda.   O modo como a luz do entardecer se decompõe em cores que nem sei nomear.   Quem projetou isso foi meticuloso demais.   Penso no Criador:   - O mesmo que desenhou as veias das folhas e os anéis de Saturno   - Que calculou a distância exata entre a Terra e o Sol para não torrarmos nem congelarmos   - Que inventou o cheiro de terra molhada(Petricor) e o gosto doce do mel   Um arquiteto que:   -Escondeu universos nos átomos   -Criou 8,7 milhões de espécies (e contando)   -Deixou as impressões digitais diferentes em cada um dos 8 bilhões de humanos   E ainda assim se importa quando:   - Um pardal cai...

Eu devia anotar mais. Sério. Porque dentro da minha cabeça rola um verdadeiro festival de cenas, falas e ideias que nunca veem a luz do dia  e, pra ser honesto, provavelmente nunca iram ver. Tipo aquela resposta genial que só me veio três horas depois da discussão. Ou aquele discurso emocionante que faço no chuveiro, segurando meu Oscar imaginário. Sem falar nas 27 versões de como uma conversa pode acontecer (sendo que 26 acabam em desastre). Na minha mente, eu já venci debates épicos com gente que nem sabe que a gente brigou, já escrevi o livro que ia mudar a história da literatura (mas parei na terceira página), fiz um show de stand-up pra uma plateia que ria de absolutamente tudo (acordei rindo sozinho) Também tem os diálogos que nunca aconteceram, as viagens que só faço nos devaneios debaixo do chuveiro, e aquela versão alternativa da minha vida em que falo francês fluentemente e toco piano em bares parisienses. O mais louco? Às vezes confundo o que aconteceu de ver...

Eu poderia falar que devorei o livro do Mark Manson em um fim de semana, entre xícaras de café e uma bacia de pipoca. Mas na verdade eu escutei esse livro. sim, escutei! Enquanto trabalhava no meu antigo trabalho CLT.  Audio livros no YouTube, 4 horas e 40 minutos depois, e eu estava lá de certo modo meio assustado do quanto eu me importo com tudo! Esperava apenas um livro divertido, mas saí com a cabeça revirada. Compartilho aqui o que ficou: 1. Sofrer é inevitável , escolher por que sofrer, não. A grande sacada não é evitar a dor, mas sofrer por coisas que valham a pena. Relacionamento difícil? Vale o esforço? Ótimo. Trabalho estressante? Faz sentido pra você? Show. O resto? Talvez mereça seu "foda-se" bem aplicado. 2. Autocuidado não é só Skin Care e suco Detox , Às vezes, o verdadeiro autocuidado é fazer o que você não quer, mas precisa: aquele projeto chato, a conversa difícil, o exame médico adiado há meses. Cuidar de si inclui encarar as partes menos prazer...

Lembro claramente do momento em que percebi que minha vida monótona não vinha da falta de oportunidades, talento ou tempo, mas de algo mais sutil e devastador: a ausência de coragem . Ela tinha escorrido pelos meus dedos como água, deixando apenas o peso das desculpas: “quando as coisas melhorarem”, “quando eu estiver pronto”, “talvez no ano que vem”. O curioso é que a coragem nunca foi a ausência do medo. Eu sabia disso, da mesma forma que sabemos que café quente queima ou que as noites de inverno são mais longas. Mas entre saber e sentir existe um abismo. E foi num dia qualquer, no meio de mais uma procrastinação digna de troféu, que pensei: e se coragem for só isso? A escolha de começar pequeno, não com a obra-prima, mas com o primeiro rascunho; não com a maratona, mas com o alongamento matinal que desafia músculos adormecidos. Abraçar o desajeitado, porque tudo o que vale a pena começa meio torto. Os primeiros passos, as primeiras frases, os primeiros “nãos” ditos com v...

A gente vive num mundo que valoriza as grandes conquistas, diplomas, promoções, metas ousadas. Mas e aquelas pequenas vitórias do dia a dia, que ninguém vê, mas que fazem toda a diferença? São elas que, no fim das contas, mantêm a vida andando. Hoje, eu quero comemorar: • A pilha de louça finalmente lavada depois de três dias olhando pra mim • O despertador que tocou e, pasme, eu realmente levantei na primeira tentativa • Aquela resposta difícil que mandei com o coração acelerado, mas mandei • A planta que sobreviveu mais uma semana aos meus cuidados duvidosos • O "não" que eu disse quando precisava, mesmo com medo do desconforto Essas vitórias discretas, que não aparecem na timeline, são enormes pra quem vive cada uma delas. Não ganham curtidas, nem aplausos, mas sustentam os nossos dias. Porque a vida não é feita só de picos a escalar. Ela é construída nos degrauzinhos pequenos, que a gente sobe um por um, mesmo quando ninguém está vendo. Então, hoje, te convido...

Temos que concordar, há uma certa magia em não fazer absolutamente nada. Deixar o tempo escorrer sem aquelas listas chatas de afazeres, sem metas a serem batidas, sem a cobrança de ser produtivo… Ainda assim, quantos de nós conseguimos simplesmente existir sem nos sentirmos culpados, hein? A gente vive num mundo que adora a ocupação constante, como se o valor de um dia se medisse por tarefas concluídas… Mas, e quando o que a gente mais precisa é exatamente o contrário? Quando o corpo pede um tempo, a mente implora por vázio e a alma só anseia respirar sem essa pressa toda? Não fazer nadinha não é moleza, é rebeldia. É mandar um "foda-se" pra ideia de que temos que estar sempre rendendo, sempre conquistando, sempre sendo. Às vezes, o ato mais revolucionário é se esparramar no sofá e só observar o teto. É largar o celular e se perder no vôo de um pássaro, ali na janela. É não ter nada pra contar no fim do dia, além da doce sensação de "fiquei em paz". E qu...

Alguns dias, chegam pesados antes mesmo de começar. A gente acorda, tipo, com o mundo nos ombros, sabe? A mente toda embaralhada, com aquela sensação de que tudo vai desmoronar. Mas foram nos meus piores dias que eu aprendi a reconhecer esses pequenos salvadores, aqueles gestos simples, do dia a dia, que sem prometer milagres, vão aliviando o peso, até ele ficar possível de carregar. Tem o café, aquele feito com tanto cuidado, Aquele que eu preparo, vendo a água passar devagar pelo filtro, o vapor subindo, tipo espirais, enquanto o cheiro toma conta da cozinha. Esse ritualzinho mínimo me lembra que ainda dá pra fazer pausas, que nem tudo precisa ser uma corrida louca. Tem aquela música certa, na hora certa, as vezes um samba antigo, que eu conheço desde criança, outras vezes um rock, daqueles que faz os vidros tremerem! Não importa o estilo, o importante é aquele momento mágico, em que a canção parece ter sido escrita sabe, exatamente pro meu dia, como se alguém lá fora so...

Existe um encanto único nas manhãs que começam sem pressa, quando a cidade ainda sussurra e a luz parece hesitar antes de invadir os cantos. É nesse intervalo entre o sono e a agitação que o café se transforma em aliado. Não um simples líquido, mas um convite a observar: o vapor dançando na xícara, o primeiro gole que desce como um suspiro consentido.   A solitude então, não é ausência é presença. É o colo onde os detalhes ganham volume: o clique da cafeteira, o voo de um inseto pela janela, o peso do corpo na cadeira. Não há necessidade de desculpas ou disfarces. Até o café queimado tem seu lugar aqui, porque solidão é o direito de ser imperfeito sem plateia.   E se no início ela parece um quarto vazio, com o tempo você descobre: esse silêncio é território fértil. É onde as perguntas sem resposta deixam de assustar, onde você se reconhece nos cantos que o mundo não vê. A Solidão não é fria é íntima. É a conversa que só acontece quando paramos de fugir ...

Sabe aquele momento em que você decide começar algo novo e não faz a menor ideia de onde isso vai dar? Então, é exatamente isso aqui.  Um blog .  Um espaço meu e talvez nosso pra jogar palavras ao vento e ver no que elas se transformam. Não tenho grandes promessas. Não sou guru de produtividade, não estou dando a volta ao mundo e, (honestamente, às vezes nem dou conta da louça da pia). Mas tenho histórias, Pensamentos soltos e questionamentos esquisitos que surgem no banho ou no meio de uma noite qualquerde Insônia. Aqui vai ter um pouco de tudo: dias bons e dias nem tanto, ideias malucas que parecem fazer sentido só pra mim (ou talvez façam sentido pra você também), memórias de viagens que deixaram saudade, e quem sabe até reflexões sobre como encontrar sentido nas pequenas coisas tipo o cheiro de café fresco ou o silêncio de uma manhã nublada. Se você chegou aqui, obrigado por isso. Espero que esse blog vire algo legal. Ou pelo menos, algo honesto. Porque no fim,...