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A Magia Do Mês de Junho

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Ah, junho... Chega de mansinho, sem bater na porta, e quando a gente percebe, já tá no ar aquele cheiro bom de festa, o céu se pintando de dourado no fim da tarde fria, e uma vontade súbita de ir parar nas barracas de feira só pra comer milho cozido. É tempo de fogueiras que a gente inventa na cabeça, só pra sentir que tá no clima, mesmo no meio da cidade grande Arraiás do coração, onde o forró toca baixinho só pra dar desculpa de ficar mais pertinho de alguém Noites de São João, que começam com risada e terminam com saudade no outro dia Junho tem uma coisa especial... • As ruas parecem ganhar cor sozinhas, como se alguém tivesse jogado bandeirinhas no vento • O frio da noite vira motivo pra buscar um abraço mais demorado ou aquele casaco emprestado com cheiro de alguém querido • E até quem nunca dançou, se pega arriscando uns passinhos quando ouve um triângulo no fundo E quer saber? Não importa se: Você nunca achou seu par na quadrilha, a cha que quentão é doce demais ou c...

Um Sábado Qualquer

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Sabe aquele raro sábado simples. Aquele sábado sem mil compromissos, sem metas para cumprir, sem aquela sensação de que você precisa aproveitar “ao máximo”. É só um sábado tranquilo, que começa devagarinho e se desenrola no ritmo que você quiser. Pensa só: Você acorda sem despertador, com a luz do dia entrando devagar pela janela O café da manhã vira um brunch preguiçoso, porque hoje o tempo é generoso A roupa do dia? A mais confortável que encontrar — e sem um pingo de culpa A lista de afazeres? Hoje ela pode esperar, ou até ser esquecida Num sábado qualquer, você se permite: Ler três capítulos daquele livro esquecido na estante Testar uma receita só porque bateu vontade Ligar pra um amigo só pra rir de uma besteira Descobrir, sem querer, que saiu episódio novo da sua série favorita Ficar olhando os passarinhos na janela sem pressa nenhuma E aí é que mora a graça: na ausência de grandes eventos. É nesse vazio planejado que: As ideias aparecem do nada Os pensamentos respiram, l...

Rir Até Perder o Fôlego (E Por Que Deveríamos Fazer Isso Mais Vezes)

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Existe algo mágico naquele tipo de riso que nos pega desprevenidos. Começa como um simples sorriso tímido e, de repente, vira uma gargalhada incontrolável. É o tipo de risada que faz a barriga doer, os olhos lacrimejarem e o ar parecer insuficiente. Um riso que transforma um momento qualquer em algo memorável. No meio da correria do dia a dia, onde tudo é sério demais e as conversas muitas vezes giram em torno de problemas, esquecemos como é bom simplesmente rir. Rir sem se preocupar se vão achar estranho. Rir sem medo de parecer bobo. Rir só porque sim. O mais curioso é que os melhores momentos de riso verdadeiro acontecem justamente quando não estamos esperando. No meio de uma reunião séria, assistindo a um filme que nem é de comédia ou em situações completamente fora de hora. Mas é nesses momentos de espontaneidade que surgem as conexões mais sinceras entre as pessoas. A ciência já confirmou o que a gente sente na prática: dar boas risadas faz muito bem. Cinco minutos ri...

Fazer Algo Só Porque Sim

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Num mundo frenético pela produtividade, onde cada minuto tem que valer e cada passatempo visa "dar retorno", existe um ato rebelde: fazer coisas simplesmente por fazer. Sem meta definida. Sem medir sucessos. Sem precisar de explicação. Exemplos: - Plantar flores, que você sabe que não vai colher. - Tentar assobiar aquela música velha. - Fazer bolhas enormes no quintal com os filhos. - Enfeitar o diário que só você vai ver. - Dançar sozinho, sem ritmo, na sala. Esses pequenos gestos contra a lógica do "precisa ser útil" importam mais do que imagina. Lembram que: * A beleza é gratuita O pôr do sol não é menos lindo por trazer a noite. Por que precisaríamos mudar? * Prazer é legítimo por si só Não tem de lucrar com tudo ou transformar cada diversão num "projeto pessoal". As vezes um sorriso sem motivo é melhor que horas produzindo. * A criatividade anseia pelo vazio As ideas mais brilhantes costumam surgir quando a gente relaxa em atividades ...

O Peso Invisível De Sempre "Dar Conta"

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Você já teve aquela fadiga que, embora ausente no físico, está explícito no olhar? A que a gente se entrega após meses disfarçando: Que, Ah! o cansaço é normal Que aquele sono acumulado não faz diferença alguma Que a gente consegue equilibrar tudo sem tombar, Uau! A gente vive, carregando fardos repletos de expectativas: Ser o profissional, sem erros O amigo que sempre está ali O parceiro sempre presente, atencioso O filho dedicado, bonzinho A pessoa que consegue tudo sem dificuldades Mas o que ninguém vê: - As noites em claro, recalculando as contas - Os "tô bem", que na verdade são mentiras, bem intencionadas, claro - A angústia de falhar, mesmo dando tudo de si - Os banhos que viram o único momento de silêncio - As lágrimas que a gente seca rapidinho, pra ninguém perceber - Os sonhos, adiados em nome das obrigações E o pior é, a gente até se dá conta - mas à que custo: O café já virou combustível, não mais aquele prazer As mensagens são só obrigações, já não sã...

Amar Sem Manual De Instruções.

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Não existe nenhuma fórmula, nenhum tutorial de cinco passos, nenhum guia definitivo, nenhuma garantia escrita. O amor chega sem aviso, se instala sem pedir licença, e quando menos esperamos, já está impregnado na nossa alma. Aprendemos desde cedo a seguir manuais, nao é mesmo? Como montar um móvel, como usar um aplicativo, como cozinhar o ovo perfeito! Mas ninguém nos entrega o folheto que explica...  Como amar alguém que muda com o tempo?  Como curar feridas que não sangram?  Como abraçar sem sufocar? O amor verdadeiro não vem com garantia ou certificado de qualidade. Ele é... A coragem de tentar sem saber, a ousadia de continuar mesmo quando dói, e também, a sabedoria de soltar quando necessário. Nos relacionamos como químicos amadores, misturando elementos às cegas, esperando não causar uma explosão... E quando o coração aperta, procuramos desesperados no Google, "Como consertar amor quebrado", "como parar de amar alguém em 7 dias", "significado ...

Reaprender a se concentrar em tempos de distração

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A gente vive num mundo que tudo nos tira a atenção. Cada toque, cada aviso, cada nova notificação brigam pela nossa atenção igual crianças tagarelas. Sem a gente notar, perdemos o dom de ficar com apenas um ideia na cabeça. de seguir um pensamento até o final, de se entregar em algo sem medo de se perder na imensidão. Tem uma beleza especial no foco. Naquele momento em que o mundo some, e só resta você e o que precisa ser feito. Mas como recuperar isso tudo? Comece devagar, com calma. Escolha qualquer coisa, um livro, uma xícara de café, o balançar das árvores lá fora. Deixe-se ficar com esse momento por uns minutos sem se perder. Você vai ver que a mente, que tem o costume de pular de galho em galho ainda tem o poder de se aquietar. Crie cantinhos especiais, sagrados. Lugares onde as distrações não entram. Pode ser um momento na mesa, um banco no parque, cinco minutos no banheiro. Nesses refúgios de silêncio, o pensamento volta a respirar aliviado. Aprenda a ficar entediad...